Благодаря рецептам http://forum.say7.info/topic13313.html и http://forum.say7.info/topic43722.html и американскому получилось новое блюдо Потребуется по полстакана круп : овса(цельной) гречки пшена риса перловки Чеснок Кабачок, перец сладкий спасржевая фасоль брокколи
Соль
