ПЕРВЫЕ БЛЮДА

Сырный соус для диеты Дюкан — Кулинарный портал

Использую его, чтобы заправлять салаты типа «Оливье», «Шуба»)

Если мы на диете, это не значит, что надо лишать себя всех любимых блюд) просто их можно адаптировать!

Итак, ингредиенты: 1) 100 г сметанообразного обезжиренного творога 0%; 2) 30 г плавленного обезжиренного сыра около 7% жирности (можно взять и плавленный пастообразный, и в треугольниках плотный); 3) 1/2 ч л горчицы (это совсем чуть-чуть, не переборщите. Лучше сначала меньше добавить, чтобы Вы могли соус под свой вкус подстроить); 4) 1 т сахарозаменителя (растереть);

5) щепотка соли.

Похожие статьи

Проверьте также
Закрыть
Кнопка «Наверх»