ПЕРВЫЕ БЛЮДА

Смузи обеденный эксперимент — Кулинарный портал

Прошу прощения если повторю чей-нибудь рецепт,но смотрела вроде бы не нашла.

В обед захотелось чего-нибудь легкого,но в то же время довольно питательного и вкусного.Путем эксперимента получила восхитительный смузи,которым и хочу поделиться с Вами.

Я взяла пол банана 3ст.л.замороженной черной смородины

0,5 баночки йогурта(был Данон творожный с черносливом)

Все это взбиваем на самой максимальной скорости,причем чем дольше,тем лучше.

ВСЕ! Получаем вкусную штучку!ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! Очень густой смузи напоминает растаявшее мороженое.

Да!чуть не забыла,колорий здесь мало,где-то приблизительно 55-58.

Похожие статьи

Проверьте также
Закрыть
Кнопка «Наверх»