Салат «Безумный» с крабовыми палочками.(Система — 60 обед)

Дорогие системщицы хочу предложить вам очень вкусный, легкий и безумно красивый салатик на обед!

Салат «Безумный» с крабовыми палочками.(Система - 60 обед)

Нам понадобятся на три порции:

2 небольших помидорчика,

2 таких же огурчика,

крабовые палочки 6-7 шт.

4 вареных яйца,

сыр 90 гр.,

натуральный йогурт 2 ст.л.

горчица 1 ч.л.,

соевый соус 2 ч.л.,

соль, перец,

для украшения 3 листика салата и 3 листика петрушки.

Приступаем:

1. Нарезаем помидорки, огурчики, крабовые палочки и яйца на небольшие кубики.

Салат «Безумный» с крабовыми палочками.(Система - 60 обед)

2. В нарезанные крабовые палочки добавляем 1 ст.л. йогурта, 1/2 ч.л. горчицы, 1 ч.л. соевого соуса, перец по вкусу и всё перемешиваем.

Салат «Безумный» с крабовыми палочками.(Система - 60 обед)

3. В яйца тоже самое (1 ст.л. йогурта, 1/2 ч.л. горчицы, 1 ч.л. соевого соуса, перец по вкусу) + щепотка соли. Всё перемешать.

4. Выкладываем первым слоем в креманки или кольца крабовые палочки, затем нарезанные огурцы, распределяя поровну на все три креманки (кольца). Огурцы просто посолить сверху, ни с чем не надо смешивать. И вставить листики салата как на фото:

Салат «Безумный» с крабовыми палочками.(Система - 60 обед)

5. Далее идёт слой из яиц. Пока всё это выкладывала, заглатывала слюнки от этих красочных цветов: красный, зелёный, жёлтый,… Салат «Безумный» с крабовыми палочками.(Система - 60 обед)

Салат «Безумный» с крабовыми палочками.(Система - 60 обед)

6. И теперь красивое красное пятно Салат «Безумный» с крабовыми палочками.(Система - 60 обед) из помидорчиков:

Салат «Безумный» с крабовыми палочками.(Система - 60 обед)

Тут конечно я ели себя сдержала, чтобы не съесть всё как есть. Но потом ведь очередь подошла к сырку, а как можно его пропустить. Салат «Безумный» с крабовыми палочками.(Система - 60 обед)

7. Натираем на мелкой тёрочке сыр и выкладываем его завершающим слоем. Украшаем листиком петрушки. Вот теперь можно пробовать! Салат «Безумный» с крабовыми палочками.(Система - 60 обед)

Салат «Безумный» с крабовыми палочками.(Система - 60 обед)

Салат «Безумный» с крабовыми палочками.(Система - 60 обед)

Салат «Безумный» с крабовыми палочками.(Система - 60 обед)

Салат «Безумный» с крабовыми палочками.(Система - 60 обед)

Девочки, кто не питается по системе минус 60, йогурт замените на майонез, тогда соевый соус и горчицу можно не добавлять.

Источник

Добавить комментарий