Печеночные оладушки (диета Дюкана)

Печеночные оладушки (диета Дюкана)

Вот такую вкусноту я вам сегодня принесла.

На форуме есть похожие рецепты, но этот полностью адаптирован под нашу диету доктора Дюкана. Можно кушать их начиная со второго этапа диеты. Получается много, вкусно и сытно, а используется только один ДОП. Итак начнем

Нам понадобится

Печеночные оладушки (диета Дюкана)

0,5 кг печени , любой, но я предпочитаю куриную

1 большая луковица

1 маленькое яйцо

2 ст. ложки кукурузного крахмала

соль, перец по вкусу

Печень и лук прокручиваем на мясорубке или измельчаем в блендере

Печеночные оладушки (диета Дюкана)

добавляем оставшиеся ингридиенты, смешиваем и жарим на антипригарной сковороде. Я использую керамическую и смазываю ее только перед первой порцией. Оладушки наливаю столовой ложкой. Большие не делаю потому что при переворачивании они могут поломаться уж очень нежные.

Печеночные оладушки (диета Дюкана)

Из этого количества у меня получилось 29 штучек

Угощайтесь

Источник

Добавить комментарий